Startpagina Mindfulness-Holland - Mindfulness in Castricum en Alkmaar

Mindfulness - Holland
Castricum en omgeving
Lid VMBN categorie 1
Ga naar de inhoud
VMBN Categorie 1
Vergoeding via uw AV verzekering
Niet om je goed te voelen
Maar om GOED te VOELEN
Eerstvolgende trainingen:
Castricum 13 januari 2020 (maandag - avonden)
Castricum 11 januari 2020 ( zaterdag-ochtenden )
Life ... is not a problem to be solved
But a mystery to be lived ...
Sören Kierkegaard
foto Volker Hinten
Elephant
Zaadjes
Denken
Zie de gedachte áls gedachte
Voelen
Erkennen wat is
Lichaam
Voelen wat IS
Gedachten verwelkomen en leren zien áls gedachten, in plaats van feiten die je leven beheersen, is onderdeel van de mindfulness aandachttraining. De malende geest komt tot rust met behulp van kalme opmerkzaamheid.
Erkennen wat is wil zeggen, niet weglopen voor emoties, gedachten of lichamelijke gewaarwordingen. Maar juist een vriendelijke, erkennende houding ontwikkelen jegens alles wat zich in en om ons aandient.
Een hernieuwd contact met het lichaam ervaar je via de bodyscan. Een bekende en geliefde oefening van de mindfulness aandachttraining. Het lichaam kalm verkennen van teen tot kruin, geeft ontspanning en rust.
Mindfulness trainer
In mijn werkzame leven als maatschappelijk werker heb ik sinds 1980 gewerkt binnen de GGZ, verslavingszorg en dak en thuislozenzorg. Vooral ook daar heb ik geleerd hoe belangrijk het is te leven en handelen vanuit een bewuste, compassionele houding.
Mijn naam is Volker Hinten. Woonachtig in Castricum en 64 jaar oud. Ik ben Sinds 2006 actief als mindfulness trainer. Daartoe ben ik opgeleid bij het Instituut voor Mindfulness. ( IVM ) Verder heb ik me bekwaamt als trainer individuele mindfulness, en compassietrainer.
Mindfulness Holland.nl is de naam van de website van Volker Hinten Mindfulness trainingen te Castricum. De trainingen worden regelmatig aangeboden en kunnen op basis van open inschrijvingen worden gevolgd. De trainer is VMBN categorie 1 gecertificeerd, waardoor er meestal mogelijkheid is op een vergoeding via de AV van uw ziektekosten.

www.mindfulness-holland.nl
Eerstvolgende trainingen
Castricum 13  januari  2020 (avonden)
Castricum 11 januari 2020 (ochtenden)
Individueel
Op afspraak
Meditatiegroep
Iedere zondagochtend 9.30 - 11.30
Agenda
Over  Mindfulness Holland
1
2
3
Terug naar de inhoud