Mindfulness in de zorg

Werken in de zorg is werken met mensen.
Mensen zoals u en ik. Het werken in de zorg vraagt iets bijzonders. Namelijk om ons eigen scala aan levenservaring, persoonlijke kwaliteiten en methodische kennis in te zetten. Jezelf als instrument, als gereedschap.
De zorg vraagt “goed gereedschap” met kwaliteiten als stevigheid , incasseringsvermogen, creativiteit, motivatie, zorgzaamheid maar zeker ook de kwaliteit “opmerkzaamheid”. Hierop kom ik terug.
Het werken in de zorg geeft veel terug aan haar medewerkers. Voldoening, erkenning, persoonlijke groei, uitdagende interacties, toenemende vaardigheden, toepassing van nieuwe wetenschappelijk getoetste therapieën en methodieken, zicht op carrièremogelijkheden en opleidingen die haar werkers op een hoger niveau van functioneren brengt.

Toch gaan er vaak ook dingen anders dan gehoopt. Soms gaan er dingen mis. In de communicatie, of door onverwachte en heftige gebeurtenissen zoals agressie, een ongeluk of een overlijden. Of een onvoorziene fout die grote gevolgen heeft. Er kan ook iets mislopen in de communicatie met collega’s, leidinggevenden of andere behandelaars. Meestal kan dat in goed overleg weer worden opgelost, maar soms duurt dat langer dan goed is voor een mens, waardoor er een te grote (stress)druk ontstaat. Stress is gezond. Zolang draaglast en draagkracht met elkaar in evenwicht zijn. Als de draaglast de overhand krijgt ontstaat ongezonde stress. Deze stress wordt in het begin nauwelijks opgemerkt. Het sluipt er als het ware in.  Het is te merken aan bijvoorbeeld een grotere prikkelbaarheid, of een durend onzeker gevoel. Het ontwijken van “moeilijke” situaties, meer met tegenzin naar het werk, zaken niet meer echt “aangaan”, moeheid, concentratieproblemen, het werk moeilijker of helemaal niet los kunnen laten in de persoonlijke levenssfeer.